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Kundenbewertung
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(27 Bewertungen)

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(111 Bewertungen)

(48 Bewertungen)

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Eigenschaften
  • Nur 450 g Gewicht
  • Robuste Längenverstellung mit Cam-Buckles macht die Bedienung unglaublich einfach
  • TRX Door Anchor PRO für das schnelle Training zu Hause oder unterwegs kostenlos enthalten
  • Karabinerlösung für schnellen Wechsel der Aufhängelösungen
  • Griffe aus Moosgummi mit optimalem Griffkomfort und hoher Langlebigkeit
  • 【Super robuster Schlingentrainer】Aufhängungssystem für mehr Stabilität, optimalen Komfort und Haltbarkeit. Das Komplettset beinhaltet: Aufhängebänder X 2, Türanker X 1, Tragegriffe X 2, Pedal X 2, Netztasche X 1, Benutzerhandbuch X 1.
  • 【Einfache Einstellung der Gurtlänge】Bietet individuelle Einstellmöglichkeiten, damit Sie den Schlingentrainer bei Bedarf optimal einstellen können. Mit diesem Schlingentrainer können Sie den alle Muskelgruppen trainieren, indem Sie die Körperhaltung verändern, wie Arme, Beine, Brust, Schultern, Bauch, Rücken und Hüften.
  • 【Einfache Einrichtung und Verwendung】Schlingentrainer Set konnten an der Decke, an einer Wand, an einer Sportstange und an einem Baum ihren Zweck hervorragend erfüllen. Wenn Sie im Freien trainieren möchten, ist es auch sehr gut für die Befestigung mit einer Stange oder einem Baum geeignet. Mit diesem Gurttrainer können Sie alle Muskelgruppen trainieren, indem Sie Ihre Haltung ändern.
  • 【Leicht zu tragen】Dieses Schlingentraining Set wurde entwickelt, um überall zu trainieren, zu Hause, in ihrem Büro, Hotelzimmer, Park und überall im Freien, es ist an jede Trainingsumgebung angepasst.
  • 【Wir garantieren】Um sicherzustellen, dass jeder Kauf völlig risikofrei ist, bieten wir Ihnen lebenslangen kostenlosen Ersatz und eine 90-Tage-Geld-zurück-Garantie. Wenn Sie mit unseren Produkten nicht zufrieden sind, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wir geben Ihnen den besten Kundendienst.
  • ✅ EFFEKTIVES FUNCTIONAL-TRAINING: Dank des hochwertigen Materials des Multitrainergeräts, das einer Belastung von 400kg standhält, sowie den Schwerlast-Karabinern, ist ein sicheres Schlingentraining mit dreidimensionalen Bewegungen möglich. Dies ermöglicht in Zusammenspiel mit dem Gummiband, das für ein leichtes Bouncen sorgt, dass das Fitnessband als Gleichgewichts- und Koordinationstrainer genutzt werden kann, aber auch Muskelgruppen wie Arme, Bauch, Beine und Po gestärkt werden.
  • ✅ DEUTSCHE PRODUKTENTWICKLUNG MIT SGS ZERTIFIKAT: Durch unseren hohen Qualitätsstandard können wir Ihnen unseren gelb-schwarzen Suspensionstrainer mit einzigartiger Funktionalität und maximalem Komfort anbieten, der in Deutschland konzipiert wurde. Zusätzlich wurde das hochwertige Material des Fitness-trainers durch das SGS Institut in einem unabhängigen Test überprüft und ausgezeichnet. Entscheiden auch Sie sich für Sportastisch, denn mehr als 200.000 Kunden sprechen für sich!
  • ✅ KOSTENLOSES E-BOOK + DIGITALES ÜBUNGSPOSTER: Unseren Original Schlingen-Trainer erhalten Sie in einem Set mit einem kostenlosen E-Book und Übungsposter als Trainingsplan, die Sie ganz einfach auf unserer Webseite herunterladen können. Aus diesem erfahren Sie alles Wissenswerte rund um das Training sowie medizinische Hintergründe, sodass Sie einen perfekten Einstieg ins Sling-Training haben werden, in dem Sie mithilfe natürlicher, intuitiver Bewegungen im Raum trainieren
  • ²Garantiebestimmungen und weitere Informationen zur Produktgarantie finden Sie unter garantie.sportastisch.com. Bei Fragen steht Ihnen unser deutscher Service zur Seite.
  • ✅ ZUSAMMENSPIEL VON KOMFORT UND ERGONOMIE: Der Komfort des Schlingentrainers beginnt bei der schnellen Befestigung an Balken, Bäumen oder dank Anker an jeder Tür. Zudem kann das Gerät per Clip stufenlos eingestellt werden, sodass es ergonomisch an die Größe von Männern bis zu Kindern angepasst werden kann und so der Rücken gleichzeitig entlastet und gestärkt wird. Zudem sorgen statt üblicher Kunststoffgriffe gepolsterte Karbon-Griff beim Ganzkörpertraining für eine ideale Haptik und Stabilität.
  • HERSTELLUNG IN DEUTSCHLAND: In reiner Handarbeit werden BodyCROSS Sling Trainer in Bonn, Berlin und Bayern hergestellt. Jeder einzelne Schlingentrainer wird durch unsere professionellen Mitarbeiter handgefertigt und vor Auslieferung überprüft.
  • VORTEILE: Mit dem Rope Trainer trainieren Sie ganzheitlich alle Muskelgruppen und steigern, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die mitgelieferte Befestigungsschlaufe und der Türanker machen das BodyCROSS Slingsystem an jedem Ort auf dieser Welt einsatzbereit.
  • UMFANGREICHES ZUBEHÖR: Der Schlingen-Trainer mit Türanker und Befestigungsschlaufe wird inklusive Spring-Seil (Jump Rope), Tragebeutel, Trainingsposter mit 26 Übungen (DIN A2, gefaltet) und einem 10 Wochen Trainingsplan geliefert. Für ein noch intensiveres Training kann der Spacer (dreidimensionales Training) zwischen den Schlingen befestigt werden. Damit wird der Wackeleffekt erhöht und die Intermuskuläre Koordination trainiert und verbessert. (Beim Kauf das Set "Farbe + Spacer" auswählen)
  • HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Abnehmbare und schadstoffgeprüfte Griffe, zugkraftgeprüfte Kletterseile, DIN Norm Karabinerhaken sowie Hochfest vernähte Schlaufen und Adaptionen garantieren ein sicheres Sling-Training und ein langlebiges Sportgerät!
  • QUALITÄTSSIEGEL: Der BodyCROSS Sling Trainer wurde erneut mit dem Innovation Award des Sportwissenschaftlichen Instituts für Bewegungsforschung und Bewegungsbildung (InBuB) Würzburg "Bewegte Innovation" ausgezeichnet. Vergabe des Qualitätssiegels: 03/2016 und 11/2016) Alle Informationen zum Testverfahren finden Sie auf bewegungsinnovation.de
  • Innovatives funktionales Training: Dieses Sportgerät ermöglicht ein effektives und professionelles Ganzkörpertraining, bei dem die Tiefenmuskulatur mit dem eigenem Körpergewicht angesprochen wird und ganz ohne Gewichte vielseitige Workouts mit oder ohne Umlenkrolle mit bis zu 300 unterschiedlichen Übungen möglich sind - sowohl für Einsteiger als auch Profis.
  • Indoor & Outdoor: Durch die flexiblen Befestigungsmöglichkeiten kann der Sling Trainer sowohl im Innen- als auch im Außenbereich, wann und wo Sie wollen eingesetzt werden - durch hochwertige Metall-Längenversteller an den Griffen und am Befestigungsband stufenlos von 160 bis 360 cm verstellbar und somit ideal für Deckenhöhen von 2,10 bis 4,10 m.
  • Lieferumfang: 1 x Sling Trainer EXCLUSIVE inkl. Umlenkrolle, 2 Griffbänder mit Metall-Längenversteller, Türanker, Befestigungs-Band, Edelstahl Wand- und Deckenhalterung mit fischer Schrauben und Dübel, 4 Karabiner, Tasche & Trainingsposter mit Übungsanleitungen von eaglefit.
  • Endlose Trainingsmöglichkeiten: Die längenverstellbaren Griffbänder können dank der Sicherheitskarabiner auch separat verwendet werden, wodurch der Vielseitigkeit an individuellen Übungen sowohl in Fitness Studios, im medizinischen Bereich als auch zu Hause keine Grenzen gesetzt sind - die extra breiten, weich gepolsterten Schlaufen verhindern ein unangenehmes Einschneiden in die Haut!
  • Extrem stark: Das Fitnessgerät ist bis zu 350 kg belastbar, robust und äußerst stabil, wiegt selbst nur 1.400 g und kann an Wänden, Decken, Türen, Klimmzugstangen oder Balken sowie draußen z.B. an stabilen Bäumen oder Stangen befestigt werden - optimal geeignet für ambitionierte Profinutzer, Fitness Studios sowie individuelle Übungen bei Physio-Therapien und Reha.
  • Schlingentrainer mit Umlenkrolle im Set inkl. Türanker, DVD's mit über 40 Übungen, Sportbeutel, Trainingshinweise, 1x Übungsposter mit 54 Übungen, umfangreichste Übungsbibliothek aller Anbieter
  • Einfache Höhenverstellung nach Variosling Konzept
  • Variosling Modell 2016 - Made in Germany - rotes Band mit Cordura Kern zur zusätzlichen Sicherheit
  • Der Schlingentrainer Favorit bei Elite Einheiten der Polizei und Bundeswehr
  • Sling Trainer Umlenkrolle aus dem Klettersport für angenehm leichte Sling Bewegungen und langfristig sicheres Training
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Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer

Schlingentrainer haben bei den Sportlern und den Neueinsteigern derzeit Hochkonjunktur. Der Schlingentrainer hat seinen Weg von den USA nach Deutschland gefunden.

Schon in den 80er Jahren wurden Schlingentrainer Übungen in physiotherapeutischen Praxen angewandt. Diese Schlingentrainer Erfahrungen und die vieler Profisportler machen das Sportgerät für ein Ganzkörpertraining so interessant

1. Was ist ein Schlingentrainer?

Schlingentrainer von eaglefit®

Schlingentrainer von eaglefit®

Bei einem Schlingentrainer handelt es sich um ein Sportgerät, welches sich aus wenigen Teilen zusammensetzt. Es ist die Umlenkrolle, der Karabiner und 2 Seile.

Der Schlingentrainer ist fantastisch für Eigengewichtsübungen geeignet. Um sich das Training besser vorstellen zu können, folgt je 1 Übungsbeispiel für Anfänger, für Fortgeschrittene und für Senioren.

Begonnen wird, egal wie trainiert der Körper ist, mit dem Aufwärmen. Es handelt sich um einfache Dehnübungen. Für Anfänger und Senioren sollte für erste Übungen eine zweite Person, die Anleitungen geben oder wenigstens inpunkto Sicherheit eingreifen kann, zur Seite stehen.

1.1 Übung für Anfänger

Um ein Gefühl für den Schlingentrainer zu bekommen, bietet sich die Kniebeuge an. In die Hände werden die Seile genommen. Die Arme werden weit gestreckt. Die Füße halten Kontakt zum Boden. Mit dem nach hinten gelehnten Oberkörper kann mit den Kniebeugen begonnen werden.

Die beschriebe Position, wird als Basishaltung bezeichnet. Mit ihr können schon ganz gezielt, weitere Übungen durchgeführt werden. Sie dienen der Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur.

Die Arme werden bei dieser Übung genutzt, um sich dem Schlingentrainer zu nähern. Es erfolgt die Entspannungsphase, ehe wieder Zug aufgebaut wird.

1.2 Übung für Fortgeschrittene

Schon eher für Fortgeschrittene ist die Übung des Ruderns im Schlingentrainer geeignet. Hierzu wird sich in den Schlingentrainer gehängt. So nahe wie möglich werden die Füße an die Tür bzw. Wand gestellt.

Wichtig ist, dass es zu einem 90-Grad-Winkel von Oberschenkeln und Waden kommt. Mit den Armen wird der Oberkörper nach oben gezogen. Trainiert werden hierbei Bizeps und Rücken. Anfänger können diese Übung ebenfalls ausführen.

Dort sollte zu Beginn der Winkel allerdings nur 45 Grad betragen.

1.3 Übung für Senioren

Beim Trainieren für Senioren sollte vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen werden. Die korrekte Körperhaltung und das Halten in der Position für eine gewisse Zeit sind ausschlaggebend für den Erfolg. Begonnen werden könnte mit der folgenden Übung.

Die Hände fassen in die Griffe vom Schlingentrainer. Der Oberkörper wird aufrecht gehalten. Seitlich vom Körper werden die Arme weggestreckt, bis die Ellenbogen die Schulterhöhe erreicht haben.

Ein Bein wird einen Schritt nach vorn gestellt. Nach hinten gestreckt und etwas gebeugt wird das andere Bein. Die Gewichtsverlagerung hat auf das vordere Bein zu erfolgen.

Zwischen 60 und 90 Sekunden ist diese Position zu halten, ehe es zur Entspannung kommen kann.

Online werden entsprechend der Erfahrung mit einem Schlingentrainer und der eigenen Fitness viele Übungen gezeigt. Ist die Anwendung nach medizinischen Behandlungen geplant, sollten Übungen mit diesem Sportgerät mit dem Arzt abgesprochen werden. Tipps wie diese aussehen können geben Physiotherapeuten.

2. Welche Typen gibt es?

Schlingentrainer von TRX.

Schlingentrainer von TRX.

Schlingentrainer können in ihrem Aufbau unterschieden werden. Wie zuvor beschrieben, besteht die einfache Ausführung von einem Schlingentrainer aus 2 Seilen, der Umlenkrolle und dem Karabinerhaken. Zum Zwecke der Befestigung kann eine weitere Schlaufe vorgefunden werden.

Die Wahl der Seilstärke sollte beim Kauf beachtet werden. Wenn das Körpergewicht höher ist, bieten Seile in einer größeren Stärke mehr Sicherheit.

Die unterschiedlichen Typen der Schlingentrainer zeichnen sich zudem an dem verwendeten Material für die Fertigung der Seile aus. Wesentlich komfortabler wird das Training, wenn die Seile über einen Anteil an Elasthan verfügen.

Die Schlingentrainer sollten auch in der Größe Einstellungsmöglichkeiten haben. So ist es sowohl kleinen Personen als auch größeren Menschen möglich, den gleichen Schlingentrainer zu nutzen.

Bei den diversen Typen ist das Hauptmerkmal, ob der Schlingentrainer mit oder ohne Umlenkrolle gefertigt wurde. Schlingentrainer Erfahrungen haben ergeben, dass Schlingentrainer ohne Umlenkrolle die Stabilität verbessern. Daher sollte den Neueinsteiger auf solche Modelle zurückgreifen.

Mit dem System ohne Umlenkrolle ist es einfacher, die Balance zu halten. Beide Gurte können, nachdem der Schlingentrainer fixiert wurde, verstellt werden.

Profis, mit ausreichend Erfahrung nutzen jedoch lieber für die Schlingentrainer Übungen Modelle, bei denen die Umlenkrolle fehlt. Für die Übungen ist diese Variante wesentlich anspruchsvoller.

Bei den Herstellern unterscheiden sich die Modelle. Am bekanntesten ist der Hersteller TRX. Der Schlingentrainer TRX überzeugt durch die Statik seiner Sportgeräte. Mit Umlenkrolle wird der Schlingentrainer vom Hersteller aerobis angeboten.

Es war auch die Firma, welche der ersten dynamischen Sling Trainer vorgestellt hat. Zu nennen wären noch deutsche Hersteller wie Variosling und Eaglefit, die den Schlingentrainer mit und ohne Umlenkrolle im Angebot haben.

2.1 Vergleichskriterien bei einem Schlingentrainer

Für die Urteile, welche abgegeben werden, sind es diverse Attribute, der Produkte, die einem Vergleich unterzogen werden. Beim Vergleich der Schlingentrainer kann sich der Kunde darauf verlassen, dass es sich um die folgenden Produktmerkmale gehandelt hat.

  • Griffe
  • Seile bzw. Gurte
  • Schlingentrainer mit und ohne Umlenkrollen
  • Verstellmöglichkeiten
  • Produktgewicht
  • Belastbarkeit
  • Fußschlaufen
  • Material
  • Verarbeitung
  • Zubehör

Nach den Ergebnissen des Vergleichs dieser vielen Punkte wird eine Benotung vorgenommen. So kann der Kunde effizienter mit der Suche nach dem Anbieter beginnen.

3. Darauf müssen Sie beim Kauf eines Schlingentrainers achten

Es gibt wesentliche Aspekte, die beim Schlingentrainer kaufen zu beachten sind. Da kommt noch einmal die Umlenkrolle ins Gespräch. Sie spielt eine Rolle, ob die Anschaffung für einen Sportler ist, der auch in den Zeiten, in welchen er nicht im Freien trainieren kann, nichts von seiner Fitness einbüßen will.

Die nächste Frage ist, ob der Schlingentrainer für Personen gekauft wird, die damit noch nicht trainiert haben, oder den Schlingentrainer zu gesundheitlichen Zwecken nutzen wollen.

Bei der ersten Personengruppe darf beim Kauf von einem Schlingentrainer die Umlenkrolle auf keinen Fall fehlen. Ohne dieses Teil werden sie in ihrer Sportlichkeit schnell unterfordert. Die Übungsvielfalt ist dadurch eingeschränkt, was dazu führt, dass das Training schnell langweilig wird.

Durch die Umlenkrolle wird nämlich die Tiefenmuskulatur stärker beansprucht. Der Nutzer vom Schlingentrainer muss ja bestrebt sein, die Position, die sein Körper einnimmt, nicht nur zu koordinieren, sondern auch zu stabilisieren.

Kurz gesagt wird durch die Umlenkrolle bei einem Schlingentrainer beim Training die Stabilität bewusst reduziert. Also sind Bewegungen des Körpers notwendig, die ihn ausbalancieren.

Im Umkehrschluss muss beim Schlingentrainer kaufen beachtet werden, dass dieser über keine Umlenkrolle verfügt, wenn Neueinsteiger, ältere Menschen, etc. mit ihm trainieren wollen.

Der nächste Gesichtspunkt beim Schlingentrainer kaufen ist die Qualität. Diese Frage sollte beim Kauf vor dem Aspekt der Anschaffungskosten ins Visier genommen werden. Nicht
nur Verletzungen, sondern auch Verspannungen können mögliche Auswirkungen schlechter Qualität von einem Schlingentrainer sein.

Die Qualitätskontrolle sollte bei den Seilen bzw. Bändern beginnen. Diese werden am meisten beansprucht und stellen dadurch ein hohes Verletzungsrisiko, durch ihr Rutschen, dar. Führende Hersteller, wie TRX sind ein Garant für hohe Qualität und ständige Kontrollen während der Produktion.

Zur erstklassigen Qualität gehört auch das gewählte Material für die Griffe. Besonders zu empfehlen sind Schlingentrainer mit ergonomischen Griffen. Um ein Abrutschen zu vermeiden, bietet sich als Material Gummi an.

4. Vor und Nachteile

Bei den Vorteilen kann an erster Stelle der einfache Transport vom Schlingentrainer aufgezählt werden. Handlich wird er meist so geliefert, dass er ohne Weiteres auch in den Urlaub mitgenommen und montiert werden kann.

So muss das Training für die Zeit nicht unterbrochen werden. Es ist lediglich zu beachten, dass ein Punkt zur festen und sicheren Verankerung gefunden wird.

Anders als in vielen Sportgeräten sitzt die Person nicht mehr darauf oder darin. Da das Gewicht durch den Schlingentrainer gleichmäßig verteilt wird und viele Muskelgruppen angesprochen werden, ist der Schlingentrainer nicht nur für Sportler, sondern auch für Menschen geeignet, welche sich in der Zeit der Rekonvaleszenz befinden.

Durch die Änderung der Neigungswinkel kann die Intensität des Trainings bestimmt werden. Eine umständliche Einstellung hier entfällt.

Es verkürzt sich durch die Nutzung vom Schlingentrainer auch die Trainingszeit bei gleichen Erfolgen. Dies hängt damit zusammen, dass Übungen im Wechsel schneller nacheinander durchgeführt werden können.

So genügen teilweise 20 Minuten, wo man sonst bis zu 40 Minuten einplanen musste. Es kann von 6 – 8 Grundübungen beim Schlingentrainer ausgegangen werden. Die sich darauf aufbauenden Variationen der Übungen sind jedoch unzählbar.

Zu den Vorteilen gehört auch das geringe Gewicht von nur rund 850 g, die einem Nutzungsgewicht von rund 120 kg gegenüberstehen.

Bei den Argumenten, welche den Nachteile zuzuordnen sind, fällt als Erstes der relative hohe Anschaffungspreis auf. Des Weiteren bedarf es einige Zeit der Übung, bis das nötige Geschick erworben wurde, um den Schlingentrainer optimal nutzen zu können.

Befestigung von einem Schlingentrainer. Einsetzbar ist der Allrounder in der freien Natur und bei schlechtem Wetter auch zu Hause.

Daheim genügt es, um den Schlingentrainer zu befestigen, diesen zwischen der Zarge und der Tür einzuklemmen. Beim Training ist lediglich darauf zu achten, dass niemand die Möglichkeit hat, die Tür plötzlich und unerwartet zu öffnen.

Daher sollte während der der Nutzung vom Schlingentrainer die Tür mit einem Riegel oder einem Schlüssel vor dem Öffnen gesichert werden.

Edelstahlbefestigungen mit Bohrlöchern werden bevorzugt für die Montage an der Wand genutzt. Zunächst ist die Beschaffenheit der Wand zu prüfen.

Zu beachten ist außerdem die Höhe für den Befestigungspunkt. Dieser wird mit einem Bleistift markiert.

Darauf wird die Edelstahlbefestigung gelegt und die vier vorgebohrten Löcher werden ebenfalls mit dem Bleistift an der Wand angezeichnet. In die Wand werden nun die Löcher gebohrt und mit Dübeln versehen.

Sind sie mit der Wand bündig versenkt, werden die Schrauben zur Montage, die im Lieferumfang enthalten sind, für den Schlingentrainer eingedreht. Nach Abschluss der Montage sollte ein Zugtest erfolgen, der bestätigen soll, dass die Halterung stabil genug angebracht ist.

Bei Anbringen an der Zimmerdecke ist Folgendes zu beachten. Ideal ist die Schlingentrainer Befestigung an der Decke, für das Training der Beine, den Oberarmen und dem Rücken.

Für diese Variante der Befestigung ist vor allem bei Zimmerdecken deren Tragfähigkeit zu prüfen. Die Verwendung von einem Schwerlastanker ist für die Deckenmontage vorgeschrieben. Es hängt mit den Kräften, also dem Körpergewicht und der Zugleistung, zusammen. Diese können so 600 kg überschreiten.

Zwischendecken oder Trockenbauwände aus Rigips sind hierfür nicht unbedingt geeignet. Um den Gesichtspunkten der Sicherheit gerecht zu werden, ist im Zweifel ein Experte bei der Wahl der Schrauben um Rat zu fragen.

Bei der Schlingentrainer Befestigung bietet sich ein Torpfosten oder die Torlatte an. Selbst ein höherer Zaun ist für die Fixierung bereits ausreichend.

Wird der Schlingentrainer zum Campen oder in den Urlaub mitgenommen, genügt ein stabiler Ast oder ein Baum, um ihn anzubinden.

Vor allem bei der Nutzung Indoor sollte der Platzbedarf zuvor geprüft werden. Es kann von ungefähr 2 m² bis 4 m² ausgegangen werden.

Sicherzustellen ist, dass sich, um das Verletzungsrisiko zu minimieren, keine Gegenstände im Umfeld befinden. Obwohl eine Trainingsmatte nicht vorgeschrieben bzw. unbedingt erforderlich ist, kann diese beim Training sehr hilfreich sein. Daher ist der Lieferumfang diesbezüglich zu checken.

5. Fazit

Der Trend zum Kauf und zur Nutzung von einem Schlingentrainer ist nach den zuvor aufgeführten Argumenten nicht verwunderlich. Er ist relativ langlebig, sodass der fast einzige Nachteil, der hohen Anschaffungskosten, sich innerhalb kürzester Zeit relativiert hat.

Der Schlingentrainer kann von älteren Menschen, aktiven Sportlern, Neueinsteigern und Personen, die sich in der Rekonvaleszenz befinden genutzt werden. Das Training kann 24 Stunden, 365 Tage im Jahr, unabhängig von Öffnungszeiten, sowohl Indoor als auch Outdoor, durchgeführt werden.

Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, sodass alle Muskelgruppen angesprochen werden. Unterschiede zwischen dem Schlingentrainer im Fitnessstudio sind nicht zu erwarten.

6. Weitere Schlingentrainer Tests und Berichte

Wir möchten unseren  interessierten Lesern weiterführende Tests und Berichte auflisten um sich umfangreich informieren zu können. Da viele Testberichte im Internet häufig nicht die gewünschte inhaltliche Qualität umfassen, verweisen wir hier auf wissenswerte und hilfreiche Informationen aus dem Bereich Schlingentrainer:

https://doyoursports.de/content/21-schlingentrainer-uebungen-im-sling-trainer-trainingsplan

https://sling-trainer-fitness.de/schlingentraining-ein-umfassender-ratgeber/

https://www.menshealth.de/artikel/die-besten-uebungen-mit-schlingentrainer.313570.html

7. Weitere Bestseller 2019

Bestseller Nr. 1
Edelstahl Halterung mit...
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  • HOCHWERTIG UND UNIVERSELL: Wand-Halterung / Decken-Halterung aus poliertem Edelstahl plus Edelstahl-Schrauben und Fischer-Zweikomponenten-Dübel befestigt Ihr Sport-Gerät sicher in jeder Situation. Optimal einsetzbar als Wandhaken für Schlingen-Trainer, Suspension-Trainer, Turnringe, Aerial-Yoga, Sonnensegel, Hängematte oder Fahrrad.
  • UNAUFFÄLLIG UND SCHÜTZT VOR VERSCHLEIß: Dieser kompakte Wandhalter lässt sich selbst im Wohnzimmer unauffällig montieren und bietet Ihnen einen sicheren Halt während Ihres Crossfit-Workouts. Der zusätzliche Edelstahl-Ring ermöglicht eine Befestigung des Trainingsgeräts durch einfädeln oder mit Hilfe eines Karabiners. Gleichzeitig schützt der Edelstahlring Ihr Trainingsgerät vor dem Verschleiß durch Abrieb. Eine optimale Alternative zur Befestigung des Schlingentrainers im Türrahmen.
  • INKLUSIVE BEFESTIGUNGSMATERIAL: Wir liefern passende Fischer-Zweikomponenten-Dübel und Edelstahlschrauben direkt mit. Das Dübel-System aus zwei Materialkomponenten ermöglicht hohe Lasten. Die Dübel aktivieren je nach Baustoff das optimale Funktionsprinzip (Spreizen, Klappen) für besten Halt. Das Montagematerial eignet sich für Betonwände / -decken.
  • ROSTFREI UND ROBUST: Die Halterung eignet sich dank dem korrosionsbeständigem Edelstahl für eine Montage im Innen- und Außenbereich. Diese Aufhängung ist gemacht für die Ewigkeit ! Eine Rostbildung bei einer Montage im freien ist ausgeschlossen.
  • BEQUEME MONTAGE: Dank des mitgelieferten Montagematerials, sparen Sie sich den Gang zum Baumarkt. Überzeugen Sie sich selbst !
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#DoYourFitness Schlingentrainer...
52 Bewertungen
#DoYourFitness Schlingentrainer...
  • SCHLINGENTRAINER: Unser #DoYourFitness Schlingentrainer "Alexandros" ist ein hochwertiges, multifunktionales Trainingsgerät für ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand. Neben verschiedenen Muskelgruppen werden unter anderem Rumpfstabilität und Tiefenmuskulatur trainiert. Der Sling Trainer wird mit der im Lieferumfang enthaltenen Türfixierung zwischen Tür und Rahmen aufgehängt und ist damit perfekt für das Suspension Training auf kleinstem Raum
  • SCHLINGENTRAINING: Als Grundlage für das Training mit dem eigenen Körpergewicht wird der Sling Trainer an Türe oder Decke befestigt. Durch die instabilen Seile und Schlingen ist der Körper gezwungen, gegen die Schwerkraft zu arbeiten. Das trainiert neben der Tiefenmuskulatur vor allem die Koordination und die Kraftausdauer der Muskeln. Durch die Verlagerung des Körperschwerpunktes wird der Schwierigkeitsgrad der Übungen erhöht. Damit stehen unendlich viele Übungsvarianten zur Verfügung.
  • EINSATZMÖGLICHKEITEN: Unser Sling Trainer "Alexandros" ist ideal für Suspension-Training und CrossFit. Der Schlingentrainer eignet sich gleichermaßen für Damen, Herren, Anfänger und Fortgeschrittene sowie für individuelles Koordinations-, Kraft- und Stabilisierungstraining, Fitness, Physiotherapie und medizinisches Reha-Training. Dank der inbegriffenen Türfixierung lässt sich der Schlingentrainer schnell, einfach und sicher installieren und für das Training zu Hause nutzen.
  • DETAILS: Unser Sling Trainer ist aus einem hochwertigen, extrem robusten und reißfesten Mischgewebe gefertigt. Im Lieferumfang enthalten sind zwei Schlingen mit Schlaufen und gummierten, rutschfesten Handgriffen, eine Türfixierung zur einfachen Anbringung zwischen Türe und Rahmen sowie ein Verlängerungsband. Dank einer zusätzlichen Tragetasche lässt sich der Schlingentrainer platzsparend aufbewahren und transportieren.
  • QUALITÄTSKONTROLLE: Als Markenhersteller steht für uns die nachhaltige Qualität unserer Produkte absolut im Fokus. Aus diesem Grund konzipieren und entwickeln wir unsere Produkte in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen Fitnessexperten und verwenden ausschließlich hochwertige, geprüfte Materialien. Mit unserem Schlingentrainer "Alexandros" erwerben Sie ein erstklassig verarbeitetes, multifunktional nutzbares Trainingsgerät zur Steigerung von Kraft, Koordination und Gleichgewicht.
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